Кто сейчас на форуме

Сейчас 1 гость и 0 пользователей онлайн

    РЕБЕНОК В 10 МЕСЯЦЕВ.

    (26 голоса(ов), средняя оценка 3.38 из 5)


    Питание и меню ребенка 10 месяцев.

    • Меню и рацион ребенка с 10 месяцев и до года постоянный и должен включать: сок (фруктовый, ягодный, овощной) - 100 мл, фруктовое пюре - 90-100 мл, овощное пюре - 200 г, молочно-крупяные или молочно-злаковую кашу - 200 г, кисломолочные продукты 150-200 мл, сыр в виде молочно-творожной пасты или фруктово-сырное пюре - 50 г, яичный желток 1/2 штуки, мясное пюре - 50-60 г, блюда из нежирных сортов рыбы ( раз в неделю) - 50-60 г, подсолнечное масло - 5 г, сливочное масло - 5-6 г, сухари, печенье - 10-15 г, хлеб пшеничный - 10 г.

    • По возможности, продолжайте кормить ребенка грудью.

    • Прикорм десятимесячному ребенку желательно усложнять. Мясо уже можно употреблять в виде фрикаделек. Лучше давать их с овощным гарниром. Фрикадельки могут быть и рыбными. Лучшие сорта рыбы для этого - треска, морской окунь, серебристый хек. Сухарик в обед чаще заменяется кусочком белого хлеба. Как известно, хлеб переваривается труднее, чем сухарик, поэтому вводится он позже и постепенно.

    • Очень важно научить ребенка 10 месяцев активно есть. В десять месяцев у него прорезаются зубы - верхние и нижние центральные резцы. Не следует просто вкладывать пищу в рот ребенка 10 месяцев. Нужно добиваться, чтобы ребенок сам не только снимал ее с ложки губами, но и кусал. Учить кусать удобнее всего на яблоке. Если ребенок 10 месяцев упорно отказывается от какого-нибудь блюда, следует изъять его на несколько дней, а затем ввести снова, но маленькими порциями.

    • Когда 10 месяцев ребенку, он уже может есть салаты из вареных протертых овощей и из сырых протертых фруктов. Овощной суп готовят с нарезанными кусочками моркови и картофеля.

    • Дети 10 месяцев могут уже есть фрукты в сыром виде, яблоки и груши, очищенные от кожуры (ягоды и виноград обычно дают не раньше 2-х лет, поскольку малыш глотает их целыми).

    • Начиная с 6-ти месяцев, детям необходимы сырые фрукты. Это могут быть прежде всего пюре или мякоть яблок, слив, апельсинов. Такие продукты могут быть куплены уже в готовом виде или приготовленные из свежих фруктов. Например, для приготовления яблочного пюре необходимо очистить от кожуры и семечек тщательно вымытое яблоко и натереть его на мелкой терке. Мякоть сливы можно давать маленькими кусочками, предварительно помыв сливу кипяченой водой и аккуратно сняв кожицу и удалив косточку. Также небольшими кусочками можно давать апельсины и мандарины, но для этого снимите пленочку с дольки фрукта и вилкой выньте косточки, стараясь не выжать полезный натуральный сок. Но, учитывая неблагоприятную экологическую ситуацию, педиатры рекомендуют вводить в рацион малыша натуральные соки и пюре промышленного производства, где фрукты и овощи подвергаются тщательному контролю, а потому гарантируют отсутствие в соке ненужных, вредных для малыша примесей. Приготовление сока в домашних условиях не дает уверенности в том, что используемые фрукты и овощи, купленные в магазине или на базаре, безопасны. Например, часто первым любимым овощем ребенка становится морковь, которая считается подлинным аккумулятором нитратов.

    • Выбирая сок для своего малыша, надо, прежде всего, учитывать его индивидуальные особенности, состояние здоровья, вкусы и принадлежность к возрастной категории, которой соответствует определенная серия продуктов. Принадлежность соков к той или иной возрастной группы зависит не только от плодов, из которых делают сок, но и от степени их измельчения и освещение, а также от включения в него дополнительных компонентов (сахара, лимонной кислоты и др.). Соки - это один из оптимальных способов улучшения питания, поэтому в конце первого года жизни ребенка количество сока в ее ежедневном рационе должно составлять 50-100 мл, а в 2-3 года - 1-2 стакана. И чаще вспоминайте изречение Гиппократа: "Человек есть то, что он ест".

    В 10 месяцев ребенок может.

    • У десятимесячного ребенка отмечается быстрое физическое и психическое развитие.

    • Ребенок 10 месяцев уже хорошо понимает простой язык, значение слова "нельзя", ему не обязательно говорить "да-да", "та-та", чтобы привлечь внимание.

    • Несколько секунд ребенок 10 месяцев стоит без поддержки.

    • Десятимесячный ребенок хорошо держит детскую чашку и пьет из нее.

    • 10 месячный ребенок любит открывать различные емкости и изучать их содержимое. Составляет пирамидки, кубики, кольца.

    • 10 месячный ребенок легко соединяет кончики указательного и большого пальцев.

    • Во время встречи с другими детьми ребенок приветлив.

    • В 10 месяцев ребенок радостно воспринимает заигрывания взрослых.

    • Сидя в ванне, брызгается, пытается поймать рукой лицо или волосы матери, наклоняется, хватает плавающие губку и игрушки; поднимает ручки на голову, когда ему натирают тельце губкой или махровой рукавицей; кричит, когда его пытаются вынуть из ванны; если ему удастся облить вас водой, искренне радуется. И чем больше вы делаете вид, что не покоряетесь, тем больше радуется ваш малыш.

    • 10 месяцев - это возраст, когда ребенок охотно произносит различные звуки и слоги, словно играет ими.

    • В 10 месяцев ребенок уже становится на колени, наклоняется, держась одной рукой; переходит от предмета к предмету, если достает их рукой; ходит при поддержке.

    • Десятимесячный ребенок имитирует других, например, чистит зубки, расчесывается.